Rezepte - Leckere Smoothies mit Mermaids of Norway

Mit Mermaids of Norway Fischöl lassen sich leckere Smoothies zaubern. Sie sind gesund und halten ein paar Tage im Kühlschrank.

Smoothie gegen Entzündungen

Am Abend vorher Sesamsamen und Leinsamen in einer Kaffeemühle mahlen und dann in Wasser einweichen. Bis zum nächsten Morgen in Raumtemperatur stehen lassen. Trockenfrüchte mit kochendem Wasser übergießen und ebenfalls über Nacht stehen lassen. Am nächsten Morgen alle Zutaten in einen Mixer geben und zu einem Smoothie verarbeiten.

Menge Zutaten
300 ml Karottensaft oder Gemüsesaft
2 - 4 Teelöffel Sesamsamen
2 - 4 Teelöffel Leinsamen
1 Handvoll Petersilie
3 - 5 Datteln
4 - 5 Goji Beeren
1 Tasse Brokkoli
  Gurke
3 Teelöffel Mermaids of Norway Fischöl
1 cm Ingwer
1 Prise Nelkenpulver
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Smoothie nach dem Sport

Alle Zutaten in einem Mixer zu einem Smoothie verarbeiten. Der Smoothie hält sich einige Tage im Kühlschrank. Wenn er zu dickflüssig ist, kann man ihn mit Reismilch verdünnen.

Menge Zutaten
3 Esslöffel gemahlene Sonnenblumenkerne
2 Esslöffel gemahlene Leinsamen
¼ Avocado (Bio)
¼ Gurke (Bio)
200 ml Apfelsaft (kein Konzentrat)
200 ml Reismilch
½ Banane (Bio)
1 Orange (Saft und abgeriebene Schale) (Bio)
¼ Ananas (Bio)
2 Teelöffel Zitronensaft und abgeriebene Schale einer halben Zitrone (Bio)
2 Teelöffel Mermaids of Norway Fischöl
1 Handvoll glatte Petersilie